藏红花不但好，用法也很简单方便，既可以内服也可以外用。藏红花外用的方法有：敷藏红花面膜、用藏红花水洗脸、擦藏红花药酒等。

一、藏红花外用的方法

1、藏红花面膜

a、藏红花珍珠面膜：藏红花粉和珍珠粉按1:20混合，用蜂蜜调制。

b、藏红花白芷桃花面膜：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。

c、藏红花红酒面膜：藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制，因为藏红花非常昂贵，可以适量减少藏红花用量，增加珍珠粉用量。

d、藏红花保湿面膜：用藏红花10-20根泡水，泡半天以上，让藏红花里的有效成分充分释放到水中，然后用面膜纸吸藏红花水制成面膜敷脸。

藏红花面膜每周敷3次左右，连续敷一个月就会有些效果的，长期坚持用藏红花敷脸，皮肤会更好，脸上的皮肤看起来亮了许多，也白了许多，藏红花的功效就是活血去黄色。

将适量的藏红花泡入清水中，制成藏红花水备用。洗脸时先用洁面乳清洗面部，然后用清水洗净面部。取适量的藏红花水到手心中，然后双手在面部向上向外打圈按摩，5分钟后用温水洗净就可以了。

藏红花活血化瘀、舒筋活络，可以用藏红花和高度白酒泡制成外用的藏红花药酒。使用时直接用卫生棉签蘸取药酒擦拭即可。

1、藏红花外用具有很好的美容功效，但是并不是所有人都适合，皮肤敏感或对花粉过敏的朋友一定要先做一下皮肤测试。入药的藏红花是花朵的雌蕊柱头部分，采摘时会粘到少量花粉，藏红花本身并不会造成过敏，但是对花粉敏感的人群却需要注意。

2、孕妇禁用藏红花，无论是内服还是外用，都需要禁用。