女人为什么要多服用藏红花，在这里就不科普了。众所周知，藏红花最常见的服用方法是泡水喝，也有一部分人做菜的时候会加几根调色增味。
那么藏红花可以直接吃吗？
藏红花属于药食两用的珍贵物种，直接吃和其他方法一样，并不会影响作用的发挥。
那为什么可以直接吃但是不建议呢？首先，直接吃藏红花口感不佳，藏红花虽然没有难闻的味道，但直接吃还是有微微的苦味的。
其次，藏红花花丝中有效成分浓度比较高，直接吃的话不如泡水一样充分稀释，所以不利于吸收。
最后，直接吃藏红花会把口腔染成金黄色，欠美观。
藏红花最方便高效的服用方法就是泡水喝。每次用藏红花花丝5-10根泡水，续水3次左右后连花丝一同吃下。
