一、粥疗：
海参粥
材料和制法：水发海参50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。
功效：有补肾益气、填精养血的作用。用治肾气虚弱、精血亏损、阳痿早泄、尿频、头晕耳鸣，疲倦乏力。
枸杞羊肾粥
材料和制法：粳米250克，羊肉250克，羊肾100克，枸杞50克，煮粥。
功效：有补肾填精，温肾阳，益精血的作用。适用于肾精衰败、肾虚劳损性功能减退。
二、菜疗
枸杞炸大虾
材料和制法：虾仁500克，枸杞100克，油炸食。
功效：补肾益阳，养肝开胃的作用，适用于肝肾虚损，阳痿、腰痛、神倦。
枸杞炒牛鞭
材料和制法：牛鞭1000克，鸡肉250克，枸杞50克，烧食。
功效：有补肝肾，壮阳肾的作用。适用于肝肾阳虚引起的腰酸背痛，阳痿，宫寒不孕等
三、汤疗
鸡虾双珠汤
材料和制法：虾仁200克，鸡胸脯肉200克，鸡蛋，小菠菜，做汤。
功效：具有补肾助阳、益气托毒素排脓的作用。适用于神精衰败、肾虚劳损。
山药黄牛肉汤
材料和制法：黄牛肉500克，山药200克，加调料做汤。
功效：有健脾和胃，强壮筋骨。适用于食欲缺乏、四肢无力、阳痿。
四、饮疗
核桃仁饮
材料和制法：核桃仁10克，煎饮，也可炒香嚼食。
功效：有补肾温肺、润肠通便的作用。适用于肾虚腰痛较弱，阳痿或便秘者。
藏红花饮
材料和制法：藏红花5克，煎汤饮。
功效：具有排毒养颜、促进睡眠、提高精力的作用。适用于阳痿等症状。尤其有养血活血具有良好的效果。
一日食谱
早晨：燕麦粥，鸡蛋1个，韭菜炒虾米。
加餐：苹果汁
中餐：大米饭100克，焖狗肉，米酒炒海虾，胡椒猪肚汤。
加餐：全脂奶
晚餐：大米饭100克，猪肉炒洋葱，灵芝双鞭汤。
